Le soi, comme cette dimension intérieure est appelée en ayurveda, est le point central de notre être, le moyeu de la roue. C’est le vrai centre intérieur de nos vies diversifiées. Les pensées, les sentiments, la parole, les actions et les relations sont tous originaires du soi, du plus profond de notre personnalité. La personne dans son ensemble, et le champ de comportements interpersonnels dans son ensemble peuvent être spontanément améliorés par le procédé d’auto référence, ou le fait de regarder à l’intérieur pour faire l’expérience du soi. C’est similaire au processus naturel par lequel toutes les branches, les feuilles, les fleurs et les fruits d’un arbre peuvent être simultanément nourris et gardés en vie en arrosant leurs racines.
On peut directement faire l’expérience du soi. Ceux qui en ont fait l’expérience l’ont trouvée profondément paisible, et ont perçu le soi comme un réservoir de créativité, d’intelligence et de bonheur qui se répand dans toutes les phases de la vie
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